Kategorie: Allgemein

Mental Health

27. Juni 2024

Seit Jahren arbeite ich in Schulen – Grundschulen – seit letztem Jahr auch im Gymnasium. Hauptsächlich im Sachunterrichtsbereich – gesunde körperliche und psychische Entwicklung mit dem Teen-Star-Konzept. Aber auch Englisch-Unterricht in der 2. Klasse, Mittagsbetreuung, Lernclub, Theateraufführungen, Chorproben… auch das, was unbenannt zwischenmenschlich so anfällt. Als neulich von Schülern des Auer Gymnasiums CWG eine Anfrage kam, ob ich am Workshop-Tag kurz vor den Ferien das Thema Psychische Gesundheit für 8.-11. Klässler durchführen möchte, war meine innere Stimme: JA. Dann: Kann

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Das echte Leben

11. Mai 2024

Das echte Leben finde ich da, wo kein Handy filmt, in den Momenten, wo ich nichts schreiben kann, wo die Wäscheberge scheinbar kein Ende nehmen, wo die Küche mir sagt: ich habe keinen Platz mehr, wo Tränen laufen, laute Worte oder Schweigen versuchen ihren Platz zu finden, wo Dankbarkeit mich überfällt, dass das Leben um mich herum stattfindet und gleichzeitig ich mich nach Stille sehne, wo Wühlmäuse meine Zimmerecken zieren, wo ich voller Tatendrang in kürzester Zeit ohne Störung hintereinander

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2,5 Monate

1. Mai 2024

Was in zweieinhalb Monaten alles so los sein kann…. Heute möchte ich Dir von meinen letzten Wochen schreiben. Seit Mitte Februar ging es beruflich in eine heiße Phase. Meine letzten Schulwochenenden standen an, gleich hinterher das erste Wochenende der Fastenleiterausbildung. Teenstar-Unterricht in der 4. Klasse in Dorfchemnitz, zwischendurch lernen für die schriftliche Prüfung der Christlichen Heilkunde (Was das ist, kommt in den nächsten Blogeintrag), Vorbereitung auf die ärztliche Abschlussprüfung im April, Fastenselbsterfahrungswoche, Kursabschlüsse beider Lebe leichter Kurse – Selbstgewähltes Elend?

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worken und shoppen

25. Januar 2024

Mit einer Gruppe Wissenshungriger fand gestern bei mir der Workshop „Gesund und Fit im Winter“ statt. Es war mir eine Freude die AHA-Effekte in den Augen zu entdecken… Verkostungen, Fragen zur Naturheilkunde, das eigene HNO-Öl herstellen uvm. machten den Abend zu etwas ganz Besonderem.  Danke, für Dein Interesse an meinem Angebot und dass Du dabei warst. Etwas work war dabei und geshoppt wurde auch. Am Ende konnte sich viel mitgenommen werden: Materielles und Immaterielles. Nächste Möglichkeit zum workshoppen in Zwönitz/Erzgebirge

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DAS HAUS

1. November 2023

 Eine Eröffnung in Günsdorf am 2. September 2023 Was ist eigentlich #dashaus, was da in Günsdorf an der Hormersdorfer Straße 8 mehrere Monate kernsaniert wurde? Seit 2015 gebe ich Lebe-leichter-Kurse und bin damit nebenberuflich selbstständig. In meinen Kursen geht es um ganzheitliche Gewichtsreduktion bzw. um einen gesunden Lebensstil, bei dem man mit Körper, Geist und Seele in Balance kommt. Unter anderem dafür wurden neue Räume im Erdgeschoss geschaffen. Verschiedene Aus- und Weiterbildungen im psychologischen und im Naturheilkunde-Bereich bauen meine Qualifikationen

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Ist das alles Arbeit?

24. Oktober 2023

Wenn ich meine Woche plane, schaue ich mir meine Termine an, meine Aufgaben, die das Haus und die Familie am Laufen halten und was jobmäßig so ansteht. Das sieht schon immer sehr vielseitig aus und ich habe eigentlich nie eine Woche wie die andere 😉 Das lieb ich. Dazu kommt, dass ich mir in den ersten Jahren meines Familienlebens ein Motto bei der Planung angewöhnt hatte: „Plane das Ungeplante mit ein!“ Vorbereitung ist ja alles 😉 Doch dann gibt es

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Arbeit als Urlaub?

29. Juni 2023

Die vergangene Woche durfte ich in Freudenstadt verbringen. Eine Woche lang: lernen und leben. Meine Ausbildung an der Akademie für christliche Naturheilkunde hat Halbzeit – zumindest das Grundstudium – und wir vertieften uns in die Hauptthemen Ernährungsberatung und -medizin, Bewegungs- und Entspannungslehre. Unser Kurs ist ein Genuss – so viele verschiedene Persönlichkeiten, und jeder so herzlich. Für mich war es das erste Mal, dass ich komplett ohne Familie eine Woche weg war, mich um keine Mahlzeit kümmern musste, nur lernen

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To be

2. Januar 2023

Anfang des neuen Jahres gibt es eine große Auswahl an Vorhaben, Zielen, was alles anders werden muss – allen voran Gesundheitsziele – Kilos verlieren, mehr Bewegung, gesünder ernähren … Scheinbar ist die Hoffnung, dass sich etwas ändert zu Beginn des Jahres am größten, der Mut Neues anzugehen mit einem unbeschriebenen Kalender am stärksten. Wie war es denn bei Dir an den letzten Neujahrstagen der vergangenen Jahre? Was war von Dauer? Was hat sich nachhhaltig verändert? Wenn die „must be-Liste“ zu

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Was ich liebe

22. Oktober 2022

Heute war ich unterwegs, es regnete leicht und es überkam mich eine große Dankbarkeit. Mir fiel auf, was ich alles so liebe, einiges habe ich lieben gelernt in den letzten Jahren. Ich liebe die Natur, ihre Pflanzen, ihren Schatz an Wirkstoffen entdecken, Fahrradfahren, Regen, lernen, Neues ausprobieren, Altes loslassen, Herbst, Frühling, Winter, Sommer, Nichtstun, Projekte, Tun ohne Sinn (ich übe), neue Orte erkunden, in bekannten den Kopf abschalten, Events, Zeit nur für mich, Zeit nur in meiner Familie, Begegnungen, die

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