Kategorie: Ernährung

Heute geht es nun los, so angespannt war ich vor meinem ersten Live-Kurs vor über fünf Jahren: Ich biete heute mein erstes Onlinecoaching an und freue mich, dass es elf Teilnehmer heute mit mir wagen neues Terrain zu betreten;-) Ich muss dazu sagen: Technik ist nicht so mein Lieblingsfeld, ich wende es gern an, aber mich reinzufuchsen und auch noch für Andere dafür der Ansprechpartner zu sein, holt mich ziemlich stark aus meiner Komfortzone heraus! Wie es so läuft, werde

Essen oder zuschauen? „couching“ oder walking? Probleme sehen oder Lösungen suchen? – Diese und ähnliche Herausforderungen kenne ich jeden Tag. Du auch? Seit es sich seit Wochen so abzeichnet, dass ein normaler Start für meinen Lebe-leichter-Kurs nicht möglich sein kann, suchte ich nach Lösungen. Denn gerade in dieser Zeit haben es die Emotions-Esser besonders schwer. Dann fehlt vielleicht noch der gewohnte Gang ins Fitnessstudio, Skihänge sind auch noch dicht und wer nicht auf dem Land wohnt, dem fehlt auch der Wald, denn