Kategorie: Lebe leichter

Verlust

9. Mai 2023

Nach drei Wochen Lebe-leichter-Kurs 36 Kilo weniger – WOW – Das feiere ich. Meine Teilnehmerinnen feiere ich!!! Sie lassen sich auf Veränderungen ein, schauen hin, wo es evtl. auch mal anstrengend sein kann und erleben, dass sich etwas bewegt: Sie verlieren Kilos, die sie eingeschränkt hatten – beim Sport, im Alltag, in ihrer Gesundheit, mit Enkeln, im Job, bei der Kleiderauswahl, in ihrer Freude… Wenn sich an Deinem Körper etwas bewegt, wird sich auch was in deiner Seele bewegen und

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Visionäre

26. April 2023

Das hab ich lange nicht mehr so erlebt. Und ich freue mich riesig: 15 Teilnehmerinnen und durchschnittlich über 1 Kilo Gewichtsverlust in der ersten Woche. Ich feiere Euch dafür! Ich feiere, wenn Eure Wünsche in Erfüllung kommen, wenn Eure Visionen sichtbarer werden… In den nächsten 10 Wochen werden wir da noch einiges gemeinsam erleben. Gesundheitsprävention ganzheitlich: Seit ich Lebe leichter kenne – seit 2013 – habe ich noch nichts Genialeres kennengelernt, nichts, was die Persönlichkeit im Gesamten so unterstützt und

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Lieblings…

19. April 2023

Gestern sind wir nun gestartet: Wir, das bin ich und seit heute 15 Teilnehmer in meinem Lebe leichter Kurs im Frühling. Ca. die Hälfte wird überwiegend per Zoom teilnehmen und mit 8 bin ich regelmäßig vor Ort – so genannter „Hybrid-Kurs“. Geht das eigentlich? Naja, ich schwitze schon etwas mehr, wenn Technik mit dabei ist, aber auch diesen Teil der Lernzone konnte ich Stück für Stück mir erobern. Und Du weißt ja: Je mehr man übt, desto mehr Glück hat

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Start in 2023

30. Januar 2023

Das war mal ein Hochstart: Seit 4. Januar in Lichtenstein ein Teenstar-Kids-Kurs mit 14 Mädchen, seit 8. Januar BodySpiritSoul-Kurs per Zoom mit 10 Frauen – zum ersten Mal schauen, ob Zoom dafür geeignet ist. Und dann seit 9.1. mein Lebe leichter Kurs mit 11 Teilnehmern – Live und parallel Zoom. Jeden Tag Mails, Telefonate, Orga, Vorbereitungen. … das alles is ja auch nur erst mal das, was einen Bereich meines Alltags betrifft – aber ich liebe es. Ja und es

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Lebe leichter in 2023

2. Januar 2023

Seit fast acht Jahren bin ich Lebe leichter Coach. Lebe leichter im (H)Erzgebirge. Ich liebe es. Ich liebe es am ersten Abend gespannt zu sein, wie sich die Gruppe zusammensetzt. Ich liebe es zu sehen, welche Kilos bereits in den ersten Wochen Geschichte sind, wie sich Mut, Enttäuschung, Durchhalten zeigt und miteinander gekämpft wird, dass niemand ohne Gewinn am 12. Abend mit allen auf die Erfolge anstößt. Am letzten Abend im Herbstkurs 2022 sammelten wir gemeinsam (wie immer am 12.

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„Zuhause ist da, wo man den Bauch nicht einziehen muss!“

31. August 2022

Wie gut, ein Zuhause haben zu können. Falls es Dir aber nach Deinem Urlaub zu viel Bauch ist und Du gerne etwas dagegen unternehmen möchtest, kannst du gerne ab Montag noch kurzfristig mit einsteigen: 12 Wohlfühlwochen für Deine Gesundheit, Fitness, Figur Coaching in der Gruppe saisonale Rezeptideen Zeit für individuelle Fragen Deine ganzheitliche Gesundheit steht im Mittelpunkt Melde Dich gerne noch an und sage es weiter. Die Hälfte der Plätze ist bereits reserviert. Wir starten per Zoom und live vor

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