Es läuft!

Dass die Pfunde in meinen Kursen schwinden, freut mich mindestens so sehr wie die Teilnehmer. Für mich sind das die wundervollen messbaren Nebeneffekte zum gesunden

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Neue Kurse

Es bringt mich immer wieder zum Staunen, wie ein neuer Kurs so anläuft. Diesmal wusste ich, dass einige Interessierte es erst zum zweiten Abend schaffen.

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Auszeit im Alltag

Seit wir Kinder haben, versuchen wir immer unsere Arbeitszeiten so zu organisieren, dass immer einer von uns Eltern da ist. Dabei uns als Ehepaar nicht

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Laufen nur mit Tina

„Auch gut!“ dachte ich mir, als ich niemanden am Samstag am Waldweg sah. Vielleicht brauche ich auch mal mir einen Alleingang!? Erst kam mir noch

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Gesund abnehmen

An der Universitätsklinik Leipzig arbeitet und forscht Prof. Dr. Matthias Blüher im Bereich der Adipositaserkrankungen. Ein Artikel in der Freien Presse machte mich auf ihn

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Ziele

Jedes Jahr im Winter freue ich mich auf das Skifahren – sofern die Möglichkeit dazu besteht. Dieses Jahr war ein besonderes Jahr. Aber von vorn:

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Rote Beine

Wie fast jeden Samstag trafen wir uns irgendwann im zeitigen Frühjahr zum Laufen mit Tina. Es regnete in Strömen. Doch mein Bewegungsdrang war groß und

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Alle Jahre wieder…

Für uns fünf findet seit einigen Jahren Ostern an der Ostsee statt. In den letzten Jahren erlebten wir bereits die Ostsee und deren Strände innerhalb

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Passiert

Da will ich den Tag mit meinem Liebsten bewegend ausklingen lassen und dann komm icch grad so humpelnd zu Hause an. Als wir die Hälfte

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